Träning - 27/2 - 2009 (Fredag)
Ännu än dag i skolan:D riktigt stolt över att jag ändå lyckas vara 2 dagar i skolan den här veckan:D
Som vanligt blev de ett träningspass. Började bara med lätt mark 3x3 på 130kg inget märkvärdigt. Fortsatte sedan med pushpress där jag idag lyckades göra en 2:a på 80kg. Nytt pers:D Andreas pressade utan några större svårigheter upp 110kg, finns definitivt mer att hämta där. Istället för att lägga upp stången på en ställning körde vi med en styrkevändning innan. Andreas lyckades vända 105kg men har dock problem pga för stor biceps påstår han haha:D .Avslutade sedan med 2 axelövningar till, mage orkade vi inte köra någon:P
Sitter hos Andreas nu och väntar på att idioten ska dsucha färdigt, antagligen så gör han mer än att duscha eftersom han stått där inne i 30 min nu:D //Erik
Som vanligt blev de ett träningspass. Började bara med lätt mark 3x3 på 130kg inget märkvärdigt. Fortsatte sedan med pushpress där jag idag lyckades göra en 2:a på 80kg. Nytt pers:D Andreas pressade utan några större svårigheter upp 110kg, finns definitivt mer att hämta där. Istället för att lägga upp stången på en ställning körde vi med en styrkevändning innan. Andreas lyckades vända 105kg men har dock problem pga för stor biceps påstår han haha:D .Avslutade sedan med 2 axelövningar till, mage orkade vi inte köra någon:P
Sitter hos Andreas nu och väntar på att idioten ska dsucha färdigt, antagligen så gör han mer än att duscha eftersom han stått där inne i 30 min nu:D //Erik
Kommentarer
Postat av: Sanna
Härlig blogg :)
Spana gärna in min och lämna en kommentar!
Trackback
